健康正当“食”！营养科医生@健身爱好者

2023年08月08日16:25 来源：新华社

近年来，我国全民健身事业加速发展，国民身体素质稳步提升。俗话说“三分练七分吃”，随着全民健身理念不断普及，人们对健身中的饮食搭配也越来越讲究。健身爱好者希望在加强锻炼的同时，通过健康饮食来增强健身效果。那么，在健身过程中吃什么？怎么吃？快来听听营养科医生怎么说。

记者：黄筱、邱世杰

视频：沈晨跃（实习）

我来说两句

发表

版权及免责声明：本网所转载稿件、图片、视频等内容仅出于向公众传递更多信息的目的，不希望被转载的媒体、公司或个人可与我们联系(jnxww@163.com)，我们将立即进行删除处理。所有文章仅代表作者观点，不代表本网立场。

相关新闻